Welkom lieve vrouw,

Ik ben Amanda, vrouw, moeder en coach. Maar vooral iemand die zelf heeft ervaren hoe het is om jezelf kwijt te raken.

Een aantal jaar geleden liep ik vast. Ik kreeg een burn-out. Ik was moe, leeg en had het gevoel dat ik alleen nog maar aan het overleven was. Ik deed alles "zoals het hoort" en zoals "iedereen het deed": ik werkte hard, zorgde voor mijn gezin en probeerde iedereen tevreden te houden. Maar diep van binnen voelde ik dat ik mezelf kwijt was geraakt onderweg.

In mijn zoektocht naar herstel volgde ik de gangbare therapieën, maar al snel merkte ik dat deze vooral gericht waren op het denken. Ik leerde analyseren en praten over mijn gevoelens, maar er miste iets. Want begrijpen is niet hetzelfde als helen, en zorgt niet voor duurzaam herstel.

Het keerpunt kwam toen ik leerde luisteren naar mijn lichaam. Het voelde alsof mijn lichaam mij de weg terug wees, naar rust, naar energie en naar mezelf. Ik ontdekte dat écht herstel pas mogelijk is als je werkt op alle lagen: hoofd, hart, lichaam én ziel.